Mivel nálunk, a Waragodnál nem szeretünk egy helyben toporogni, és folyamatosan előre akarunk haladni, termékkínálatunkat kibővítettük a Katsudo márkával, amely harcművészeti és küzdősport-termékeket kínál. Mostantól kínálatunkban megtalálja a bokszzsákokat, különféle ütőfelületeket, küzdősport-kesztyűket, valamint karatéhoz, taekwondóhoz, jiu jitsuhoz és birkózáshoz való kellékeket. A következő cikkben ezért elmondjuk, miért érdemes harcművészettel foglalkozni, és milyen előnyökkel jár.
Nemcsak a hagyományos stílusokról lesz szó, mint a karate, a taekwondo vagy a jiu jitsu, hanem a modern sportokról is, mint az MMA. Mindegyikben van ugyanis valami közös – nemcsak harci technikákra tanítanak, hanem önbizalomra, alázatra, tiszteletre és fegyelemre is.
1. Önvédelem
A küzdősportok első előnye, hogy előnyhöz juttatják Önt az önvédelemben. Találkozunk olyan véleményekkel is, hogy az edzés és a valós élet összehasonlítása nem teljesen helytálló, hiszen a tornatermen kívül más tényezők is hathatnak az emberre – ezek egyike a stressz. Igaz ugyan, hogy önvédelem során nem tudja, mire számíthat az ellenfelétől, míg az edzésen pontos fogásokat és mozdulatokat gyakorol. A küzdősportok azonban segíthetnek az önbizalom megszerzésében, és megtanítják a helyzet jobb felmérésére.
2. Mentális beállítottság
A harcművészet nem csupán a fizikai állóképességről és erőről szól, hanem mindenekelőtt a mentális beállítottságról. A koncentrációnak és a helyes légzésnek köszönhetően megtanulja levezetni a stresszt és a negatív érzelmeket. Fizikai változást idéz elő az agyban, amely elősegíti a jobb memóriát és tanulást. Csökkentik a stresszt annak köszönhetően is, hogy a jelenre és azokra a dolgokra összpontosít, amelyeket az adott pillanatban képes kontrollálni. Ezek az előnyök később az Ön magánéletébe is átkerülnek.
3. Hajlékonyság és helyes testtartás
A pszichés előnyök mellett fizikai előnyökkel is járnak – mozgékonyság, ügyesség, hajlékonyság, izomerő és jobb mozgáskoordináció. Ez csak néhány a számos előny közül, amelyeket rendszeres edzéssel és fegyelemmel szerezhet meg. Nem feledkezhetünk meg az esztétikai oldalról sem – az izmokról és a feszes testről.
4. Fegyelem
A rendszeres edzések az Ön fegyelmét is csiszolják, ami a céljai jobb kitűzéséhez vezet. Megtanítják, mennyire fontos azok eléréséhez a folyamatos munka és önfejlesztés. Ez ismét egy olyan előny, amelyet a magán- vagy a munkahelyi életében is kamatoztathat.
5. Csapatszellem
Bár a harcművészeteket általában egyénileg űzik, a csapatmunka mégis a részük. A klubtagságnak köszönhetően kialakul az összetartozás érzése, és sokszor életre szóló barátságok is születnek. Megtanítanak arra, hogyan vívjuk ki a tiszteletet, és hogyan tudjuk azt mi magunk is kimutatni mások iránt.
