A természet ősszel gyönyörű és elbűvölő. Odakint nincs túl hideg, ez ideális időszak arra, hogy hegyi túrára induljon. Ahhoz, hogy zavartalanul élvezhesse a kirándulást a természetben, az egyik fő feltétel a megfelelő ruházat kiválasztása. A megfelelő ruházat és lábbeli növeli a komfortot, és ami a legfontosabb, megelőzi az esetleges megfázást, rossz lábbeli esetén pedig a sérülést is.
A ruházat rétegezése
Az időjárás a természetben kiszámíthatatlan, főleg az átmeneti időszakban. A ruházat feladata nem csupán az, hogy melegen és szárazon tartsa az embert. Optimális klímában kell tartania a testet megerőltetőbb túrázás vagy airsoft közben is, amikor az ember erősen izzad. Izzadás után könnyebben kihűl, és a hidegérzet olyan lesz, mintha megázott volna. Ezért a ruházatnak el kell vezetnie a test nedvességét a testtől, ugyanakkor meg kell akadályoznia, hogy a hideg és a nedvesség kívülről a testhez jusson.
Minél megerőltetőbb és hosszabb a természetben töltött idő, annál több réteget, illetve tartalék ruhát is érdemes előkészítenie az átöltözéshez. A ruházat rétegezése, vagy ha úgy tetszik, a hagymaelv olyan öltözködési mód, amely több ruharéteget kombinál. Így az egyes rétegeket menet közben igény szerint leveheti vagy hozzáadhatja.
Alsó réteg
Alsó rétegként a legjobb funkcionális termo aláöltözetet választani. Főleg outdoor tevékenységeknél, airsoftnál vagy megerőltetőbb túránál, amikor jelentős fizikai aktivitást végez. A termo aláöltözet elvezeti a verejtéket és a nedvességet a testtől, így szárazon tartja a bőrt. A megfelelő funkcionális aláöltözet nem szívja magába a nedvességet, és gyorsan szárad. Testhez simuló, rugalmas termo aláöltözetet válasszon, amely követi a test vonalát, nem szorít, és lapos varrásai vannak, hogy ne vágjon a testbe. A test nedvessége belőle a következő rétegbe jut, amely magába szívja és elvezeti a testtől, ahonnan elpárolog.
Hőszigetelő réteg
A hőszigetelő réteg fő feladata, hogy megakadályozza a hideg levegő bejutását kívülről. Ugyanakkor elvezeti a testtől a nedvességet, amely a funkcionális aláöltözetből jutott bele. Figyeljen arra, miből készült a második, hőszigetelő réteg. Ha olyan ruhát vesz fel, amely nem vezeti el a nedvességet, hanem megtartja, akkor a termo aláöltözet is elveszíti a hatását. Például a pamutpólók és -pulóverek nem alkalmasak, mert megtartják magukban a nedvességet. Ezért a pamut hűtené Önt, nem melegítené.
A hőszigetelő réteg legyen könnyű és gyorsan száradó. Vastagságát természetesen igazítsa az aktuális időjáráshoz. Ennek a rétegnek a legnépszerűbb anyaga egyértelműen a polár (fleece), amely légáteresztő, kiválóan szigetel, könnyű és formatartó. Nem utolsósorban elvezeti a nedvességet a testtől, és jól szárad. A polár pulóvereket vagy kabátokat felső, külső rétegként is viselheti, főleg akkor, ha nem kell esőtől vagy erős széltől védekeznie. Kedvezőtlenebb időjárás esetén a hegyekbe vagy airsoftra egy további külső réteget is fel kell vennie.
Felső réteg
A harmadik, felső rétegnek légáteresztőnek kell lennie, hogy elpárologtassa azt a nedvességet, amelyet az alatta lévő ruházat a testéből felszívott. Ugyanakkor meg kell védenie az olyan időjárási hatásoktól, mint az eső vagy a szél. Fontos, hogy a felső ruházat vízálló legyen, ezért szerezzen be magasabb vízoszlopú kabátot és nadrágot is. Kiváló alternatívát jelentenek a softshell kabátok, amelyek a víz és a szél behatolását megakadályozó külső kezelésüknek köszönhetően megvédik az esőtől és a széltől is. A felső réteghez tartozik a nadrág is, amelynek a kabáthoz hasonlóan kell megvédenie a kedvezőtlen időjárástól.
Az ilyen ruházatot ápolni kell, és rendszeresen impregnálni. Figyelmébe ajánljuk a ruházat impregnálásáról szóló cikkünket, amelyben részletesebben foglalkoztunk ezzel a témával. Természetesen, ha dézsából öntene, ne felejtsen el a hátizsákjába egy esőkabátot is becsomagolni.
Ne feledkezzen meg a fontos kiegészítőkről
Hegyi túrára vagy airsoftra a cipőhöz igazodva válassza meg a zokni típusát. Magas szárú cipőhöz magasabb zoknit kell választania. A túl vastag zokniban nagyon izzadni fog a lába, ami felgyorsítja a vízhólyagok kialakulását, a vékony zokni viszont nem védi meg a cipő dörzsölésétől. A legjobbak a sarok és az ujjak részén vastagabb profilú zoknik. Funkcionális anyagokból készült zoknik, vagyis termozoknik ajánlottak, a pamutzoknik viszont nem alkalmasak.
Ne feledkezzen meg a megfelelő fejfedőről sem. Kedvezőtlen és hideg időben inkább sapkát válasszon, mivel a fejen keresztül távozik a hő 50 %-a. Baseballsapkát vagy kendőt meleg és kellemes időben vegyen elő.
Cipő őszi túrázáshoz
A cipő nagyon fontos, és kiválasztásakor vegye figyelembe a terepet, amelyet le szeretne küzdeni. Ha megerőltetőbb túra vár Önre, vegyen fel vastag, csúszásgátló talpú túrabakancsot. Ősszel a hegyekben bizonytalan az időjárás, ezért vízlepergető kezelésű, vízálló membránnal ellátott lábbelit válasszon. A védő gumiszegéllyel ellátott cipők megakadályozzák, hogy víz és szennyeződés jusson beléjük. A nedvesség és a víz cipőbe jutásának megakadályozásához hozzájárulnak a kamáslik, amelyek melegen tartják a lábát, és esélyt sem adnak a víznek.
Olvassa el ezt is: Vízálló lábbeli az erdőbe – válasszunk együtt.
Élvezze az őszi hegyi túrázást a megfelelő ruházat és lábbeli kiválasztásának köszönhetően is, amelyek tökéletes kényelemről gondoskodnak. A ruházat rétegezése tökéletes módja annak, hogy biztosítsa a levegő keringését megerőltetőbb túrázás vagy különféle adrenalinjátékok, például az airsoft közben.
