Minden az önvédelemről

Életében bárki kerülhet olyan veszélyes helyzetbe, amelyben egyedül kell boldogulnia. Az ember ilyenkor gyakran impulzívan cselekszik, ezért fontos, hogy tudja, hogyan előzheti meg és hogyan oldhatja meg helyesen ezeket a helyzeteket. Ebben a cikkben a szabadon kapható önvédelmi eszközökről, az önvédelemmel kapcsolatos törvényekről, valamint azokról a harcrendszerekről és sportokról lesz szó, amelyek előnyhöz juttatják Önt az életveszélyes helyzetekben.

Bevezetésként néhány ténnyel kezdem. A legtöbb ember azzal áltatja magát, hogy válság – veszély – esetén majd csak kitalál valamit. Lehet, hogy egész életünkben gyűjtjük tudásunkat és képességeinket, ezek nagy része azonban fenyegető veszély esetén mélyen az agyunkba zárva marad. A trauma vagy a sérülés ezt a hiányt csak tovább mélyíti.

Abból, amit a válság előtt tudott, az Ön agya a tudás 80%-át elfelejti, a maradékból pedig a korábban megtanult és automatikus folyamatoknak csak kb. 5%-át lesz képes használni. Minden problémára létezik azonban megoldás. Számoljon viszont azzal, hogy kényelmetlen, fájdalmas lesz, és a saját határaiig kell elmennie.

„Ha a poklon mész keresztül, ne állj meg.” – W. Churchill

Mi történik a testünkkel, amikor közelgő veszélyt érzékel?

Stresszhelyzetben minden érzékelésünk torzul. A test automatikusan és mindenkinél másképp reagál a válságra. Az evolúció olyan mechanizmusokkal látott el bennünket, amelyek a túlélést segítik, és amelyeket nem tudunk befolyásolni. A józan ész háttérbe szorul, és főként a kis „hüllőagy” kezd dolgozni, amely az ösztönökért felel.

Megemelkedik a vérnyomásunk, egyes érzékszerveink kiélesednek, a vér pedig a létfontosságú szervekbe áramlik. A test így felkészül a fokozott fizikai terhelésre. Felgyorsul a légzés, a vérkeringést a lehető legtöbb oxigén árasztja el. Egy dolog azonban a fokozatosan kiéleződő helyzet, amelyben fokozatosan kerül ebbe az állapotba. Egészen más a néhány másodperc alatt lezajló hirtelen sokk.

Háromféle reakcióval találkozhatunk. Harcolj, menekülj vagy dermedj meg. Vagyis vagy harcolni kezdünk az életünkért, vagy fejvesztve próbáljuk elhagyni a veszélyes helyzetet, vagy a sokk hatására megdermedünk, és semmilyen reakcióra nem vagyunk képesek. Ezek a reakciók azonban a helyzet során fel is cserélődhetnek.

Törvények, amelyeket az önvédelemmel kapcsolatban ismernie kell

„Csak az az állam lehet igazán erős, amelyben a törvény előtt mindenki egyenlő.”

Ha a személyes védelemmel foglalkozik, elengedhetetlen, hogy legalább az alapvető jogi kereteket ismerje. Gyakran találkozom azzal a véleménnyel, hogy ha valaki megtámadja Önt, bármit megtehet vele. A valóságban azonban ez nem így működik, és ezzel a hozzáállással legfeljebb egy ágyat biztosít magának valamelyik börtönben. A törvény nem ismerete egyszerűen nem mentesíti Önt.

Végszükség – a Büntető Törvénykönyv 28. §-a

Általánosságban azt jelenti, hogy végszükségben bármilyen közvetlen veszélyt elhárít. Ha a végszükségben tanúsított magatartás összhangban van a törvénnyel, nem lesz felelős azokért a következményekért, amelyeket ezzel okoz. Mindegy, hogy a veszélyt késsel vagy állványcsővel hárította el. Van azonban egy fontos „de”. Ezt a védekezési módot csak akkor alkalmazhatja, ha a veszélyt más módon nem lehetett elhárítani. Különben komoly bajt hoz a fejére.

A legjobb példa erre a kutyák esete. Nagy különbség, ha azért öl meg egy kutyát, mert a szeme láttára cafatokra tépi valakinek a combját. Egészen más, ha valakinek a mopszát öli meg, mert a nadrágszáránál fogva rángatja.

Számoljon azzal, hogy végszükség és jogos védelem esetén minden cselekedetét a legapróbb részletekig ki fogja elemezni a nyomozóval. A végszükség következménye nem lehet ugyanolyan súlyos vagy súlyosabb annál, amely közvetlenül fenyegetett.

Jogos védelem – a Büntető Törvénykönyv 29. §-a

A jogos védelem különbözik a végszükségtől. A gyakorlatban azonban mindkét paragrafust alkalmazhatja. Az alapvető különbség az, hogy jogos védelemben egy másik ember ellen védekezünk. A jogos védelem kutyára is alkalmazható. Ez akkor áll fenn, ha a gazdája Önre uszítja a kutyáját, és ezzel de facto fegyverként használja. Alapvetően tehát egy személy támadása ellen védekezik, a kutyát pedig a támadás eszközének tekintik. A támadás elhárításához ugyanakkora vagy nagyobb erőt kell alkalmazni, mint amekkorát a támadó kifejt.

Ne feledje, hogy a támadók a lehető legkönnyebb áldozatokat választják. Jogos védelemben olyan tárgyakat is használhat, amelyek erejével biztonságosan elhárítja a támadást. Ezek lehetnek önvédelmi eszközök, amelyekről később lesz szó, vagy rögtönzött fegyverek.

Az Ön elsődleges feladata a támadó ártalmatlanná tétele, amíg a támadás tart, vagy továbbra is fenyeget. Nem támadhatja tovább a támadót, ha a támadása véget ért, és nyilvánvalóan nem fog megismétlődni. Például ha egy önvédelmi spray találata után dezorientáltan fuldoklik, vagy eszméletlenül fekszik a földön. Ilyen állapotban ugyanis már nem jelent Önre veszélyt. Az Ön ellentámadásának ereje arányos kell, hogy legyen. A támadást semmilyen körülmények között nem provokálhatja ki.

Hogyan előzheti meg a fenyegető veszélyt

„A legjobb győzelem a harc nélküli győzelem”. - Szun-ce

Az Ön biztonsága szempontjából fontos a helyzetfelismerés és a megelőzés. Ezeknek köszönhetően elkerülheti a problémákat anélkül, hogy veszélybe kerülne. Figyeljen fel a gyanús emberekre, akik túl gyakran méregetik Önt. Azokra a személyekre, akik látható cél nélkül ólálkodnak a környéken. Ha rosszul megvilágított helyen jár, tarthat a kezében egy elemlámpát, vagy – amit inkább ajánlanék – egy LED lámpás önvédelmi sprayt.

• figyelje a környezetét, és mérje fel a lehetséges fenyegetéseket
• kerülje a konfliktusos helyeket és embereket
• számítson a lehetséges konfliktusra, és készüljön fel rá
• tervezzen előre
• ha lehetséges, próbálja meg „kibeszélni” magát a konfliktusból, hogy elkerülje az agresszívabb összecsapást

Néha minden igyekezete ellenére minden kudarcot vall, és kénytelen harcolni. Fáradtan a munkából hazafelé vagy a mindennapi gondokkal teli fejjel nem vagyunk képesek folyamatosan résen lenni. A támadók éppen az ilyen áldozatokat keresik, kivéve a kábítószereseket és az alkoholistákat, akik többnyire ösztönösen cselekszenek. Az is lehetséges, hogy a támadót ismerni fogja, vagy a közvetlen környezetéhez tartozik.

A támadás gyakran hirtelen és figyelmeztetés nélkül történik. Statisztikailag a legtöbb támadás lesből történik, és az áldozatok az első ütéseknél nem látták a támadót. Oldalról vagy hátulról támadták meg őket, és a támadást semmilyen konfrontáció nem előzte meg. Más a helyzet, ha az első pillanattól szemtől szemben áll a támadóval. Ezek többnyire családon belüli erőszak, szexuális visszaélés vagy zaklatás esetei.

Hatékony védekezési eszköz lehet a saját testünk is

Önvédelmi eszközök nem mindig lesznek Önnél. Ezért fontos a közelharc, csak a saját teste használatával.

Beszéljünk tehát a harcművészetekről, a küzdősportokról és az önvédelmi rendszerekről. Mindegyik csoport bizonyos előnyt nyújt Önnek, és megvannak a maga pozitívumai. Nem mindegyik alkalmas azonban önvédelemre. Miért? A különbség gyakran nem a konkrét technikákban, hanem magában a megközelítésben rejlik. Vegyük őket kicsit részletesebben sorra.

A középkori harcosok művészete

A legismertebb harcművészetek közül megemlíthetjük a Jiu jitsut, a Karatét vagy a Muay Thait, amellyel biztosan sokan találkoztak már Önök közül.

Előnyök:

• fegyelemre, önuralomra tanítanak, és növelik az önbizalmat

• javítják az állóképességet, a gyorsaságot és az erőt

• megtanítják az ütések, rúgások és fogások alapjait, valamint új ismereteket adnak az emberi testről

Mindezek ellenére a harcművészeteket nem tartom alkalmasnak a mai önvédelemre.

• Az alkalmazott technikák többsége a középkorból származik, ezért az edzésen nem tapasztalja meg a hétköznapi élet veszélyes helyzeteit.

• Előírt öltözékben gyakorol, nem pedig a munkába vagy boltba járáshoz használt hétköznapi ruhában.

• Minden mozdulatnak, amelyet megtanul, mindig tökéletesnek kell lennie, és nem változtathat rajta. A valóságban azonban ez másképp működik, és kénytelen lesz improvizálni.

• Szimulált küzdelemben az ellenfél segít Önnek, nem tanúsít aktív ellenállást.

• Nem tanítanak valós védekezést kések és lőfegyverek ellen.

• Az esztétika és a hagyományok tisztelete fontosabb, mint a technikák működőképessége valós körülmények között.

Ha valaki azt állítja Önnek, hogy amit tanít, az önvédelem, nem kell neki rögtön elhinni. Legyen szkeptikus, és ne kövessen vakon minden állítást csak azért, mert látványosan néz ki. Ez nem játék. A támadások vagy a nemi erőszak brutális és kegyetlen helyzetek.

Az edzőteremből mindig hazatér a családjához, és semmi komolyabb nem kell, hogy történjen. A kinti világ azonban másképp működik, és ha rájön, hogy annak az illúziónak esett áldozatul, hogy valaki megtanította harcolni, annak ára életre szóló trauma vagy akár a halál is lehet. Ezért kezelje ezt komolyan.

A harcművészeteknek megvan a maguk szépsége, filozófiája és személyiségfejlesztő értelme. Nem szabad azonban összetéveszteni a közönségnek szóló bemutatókat és az 500 évvel ezelőtt működő középkori technikákat az önvédelemmel. Ez túlságosan veszélyes illúzió.

A ring nem az utca

A küzdősportoknak, mint például a box vagy az MMA (vegyes harcművészetek), a harcművészetekhez hasonlóan megvannak a maguk pozitívumai.

• fegyelemre, önuralomra tanítanak, és növelik az önbizalmat

• javul az állóképesség, a gyorsaság és az erő

• a versenyeknek köszönhetően megtanul előre gondolkodni és tervezni

• megtanítják az ütések, rúgások és fogások alapjait
  

Ezeket sem nevezhetjük azonban önvédelemnek. Összefoglaljuk a fő okokat, hogy miért nem:

• Csak ellenőrzött környezetben, például ringben küzd, és pontosan meghatározott szabályok vannak.

• Pontosan meghatározott öltözéket visel, amelyben az utcán általában nem jár.

• Védőfelszerelést visel, és jelen van egy bíró és egy orvos – semmi olyan, ami a hétköznapi életében természetes lenne.

• Az ellenfelét előre ismeri. Ugyanabba a kor- és súlycsoportba tartoznak.

• Az ellenfél mindig csak egy, fegyvertelen, és a szabályok szerint kell küzdenie.

Talált itt bármi hasonlót egy rablótámadáshoz vagy nemi erőszakhoz? Én sem. Ezért a küzdősportokat sem tekinthetjük önvédelemnek.

Az önvédelmi rendszerek segíthetnek

Az említett hármas legfontosabb csoportja az önvédelmi rendszerek. Ezek tisztán a személyes védelemre épülő koncepciók. Alapjuk a szimuláció és a technikák valós környezetben történő tesztelése.

Előnyök:

• Nem ragaszkodnak vakon a régi szabályokhoz, az aktuális igényekhez igazodnak.
• A technikák a lehető legegyszerűbbek. Egy technika több helyzetben is használható.
• Növelik az erejét, a gyorsaságát, a stressztűrő képességét, és javulnak a reflexei.
• Megtanítják taktikusan gondolkodni és a helyzetfelismerést alkalmazni.
• Olyan helyeken edzenek, mint a parkok, épületek lépcsőházai, autók vagy vasúti kocsik.
• Abban a ruhában is gyakorol, amelyet nap mint nap a munkába vagy vásárolni járva visel

Megtanul több támadóval szemben védekezni, kés és lőfegyver elleni védekezést, valamint rögtönzött eszközök használatát, például egy széket vagy esernyőt.

Az önvédelmi rendszerek hatékonysága ellenére megvannak a maguk hátrányai is:

• Fizikailag hasonlóan megterhelőek, mint az élsport.
• Sok technika brutális, és nagy stressz alatt zajlik. Ezt a nyomást nem mindenki bírja.
• A szimulációk a hétköznapi élet bűncselekményeit próbálják utánozni. Ha korábban támadás vagy nemi erőszak áldozata volt, jobb, ha először pszichológussal konzultál, hogy ne mélyítse el a traumáját.
• Gyerekeknek nem alkalmasak. Egyes iskoláknak vannak gyerekkurzusaik is, ezek azonban főként a zaklatásra vagy az emberrablás megelőzésére és a fizikai állóképesség javítására összpontosítanak.

Nézzünk meg 3 koncepciót, amelyek a legnagyobb potenciált mutatták.

Krav Maga

Elsősorban fegyveres testületek számára készült, de van civil felhasználóknak szóló formája is. A náci SS és a szlovák Hlinka-gárda által a zsidó közösségek ellen a 30-as években elkövetett erőszakra adott válaszként jött létre. Alapítója Imi Sde Or (eredeti nevén Imrich Lichtenfeld).

Az emberi test érzékeny pontjai, például a gége vagy a herezacskó elleni támadásokat alkalmazza. Technikáit a harcművészetekből is meríti, főként a rúgásokat és ütéseket. Része a kés, a pisztoly és több támadó elleni védekezés is.

Előnyök:

• Ha van harcművészeti tapasztalata, könnyen tanulható.
• Számos különböző iskola létezik, és mindegyik a Krav Maga más-más formáját tanítja. Így rengeteg klub közül választhat.
• A legalapvetőbb ütéseket, rúgásokat és fogásokat viszonylag gyorsan megtanulja.

Hátrányok:

• Kereskedelmi üzletté vált. Ezért sok klubban alacsony az edzés színvonala, és jobban érdekli őket a klubpólók eladása és a tagdíjak. Érdemes a legközelebbin kívül más iskolát is kipróbálni.
• Egyes technikák valós helyzetben nem működnek. Ez főként a késre és a pisztolyra vonatkozik.
  

Urban Combatives – londoni éjszakai klubok biztonsági őreinek tapasztalatai, amelyek megmenthetik az életét

Az Urban Combatives rendszert az angol Lee Morrison alapította. A hangsúly a konfliktusok elkerülésén, a figyelmen, a fenyegetés korai szakaszban történő felismerésén és a magabiztos kiálláson van.

Mindezt durvamotoros mozgásokon alapuló kemény ütőtechnikák egészítik ki. Úgy választották ki őket, hogy stresszhelyzetben is könnyen alkalmazhatók legyenek. Az egész edzés stressz alatt zajlik. A stresszről már beszéltünk. Ez a válsághelyzetek egyik legfontosabb tényezője.

Előnyök:

• A technikák egyszerűsége. Kevés van belőlük, és úgy alakították ki őket, hogy nagy stressz alatt is használhatók legyenek.

• Megtanulja felismerni és megelőzni a fenyegetéseket.

• A helyzeteket először pszichológiai fellépéssel oldja meg, a fizikai kontaktust csak végső szükség esetére hagyja.

• Megtanulja robbanékonyságát és agresszióját a saját javára fordítani.

Hátrányok:

• A technikák erőre és agresszióra épülnek. Ez lényegében pozitívum, de nem mindenkinek van ilyen viselkedéshez való természete.

• Nagy stressz alatt gyakorol, beleértve olyan fontos részleteket is, mint a pofonok vagy a trágárságok. Az érzékenyebb természetűek ezt nem biztos, hogy bírják.
  

KALAH System – harcban és káoszban született. Módszer arra, hogy a testét bevehetetlen erőddé tegye

„Nem vagyunk mesterek, csak túlélők” - Idan Abolnik

Szerzője az izraeli származású Idan Abolnik. Alapja a realitás, a maximális fizikai és pszichés stressz alatti edzés, valamint az egyszerű alaptechnikák, amelyek a támadó testének minél nagyobb kontrollján és a vele szembeni gyors fölény megszerzésén alapulnak.

A trágárságok, pofonok, kiabálás, harapás vagy hasba ütések, miközben valaki kést tart a torkához vagy pisztolyt a fejéhez, az edzés megszokott részei. Pontosan ezek azok a fontos részletek, amelyek felkészítenek az edzőtermen kívüli fenyegetésekre.

Egyesek számára brutálisnak és megterhelőnek tűnhet. Ám az életért folytatott valódi harc sem lesz más. Eddig ez a csúcsa annak, amivel a hétköznapi ember számára készült önvédelem terén találkoztam. Lenyűgöző, mennyi mindent megtud magáról az ember, amikor a puszta túlélésért küzd, még ha csak szimuláció formájában is.

Előnyök:

• Egyszerű alaptechnikák, amelyek a támadó testének kontrollján és a fölény megszerzésén alapulnak.

• A kés, a pisztoly és több ellenfél elleni védekezés kiváló elsajátítása.

• Megtanulja agresszivitását a legalkalmasabb pillanatra időzíteni.

• Valós helyzetekben kipróbált technikák.

• A haladó tanfolyamokon megtanulhat késsel harcolni, illetve rövid és hosszú lőfegyvereket használni valós harci helyzetekben, például az otthon védelmében, autóban és autó körül történő lövészetben vagy egy közeli személy védelmében.

Hátrányok:

• A Kalah system elviszi Önt fizikai és pszichés határaiig. Nem mindenki bírja

• Az edzés valós helyzetek szimulációjára épül. Ezért nem alkalmas az érzékenyebb természetűek számára

18 éves kortól elérhető önvédelmi eszközök

Nem lehetünk mindannyian sportolók, és nem lehet mindenkinek közelharci tapasztalata. Vannak azonban eszközök, amelyek segíthetnek. Nézzük meg őket közelebbről.

Önvédelmi sprayk, paprika sprayk

Előnyök:

• Kicsik, könnyen elrejthetők, és egyszerű a használatuk.

• Az irritáló anyag (főként a chilipaprikából származó kapszaicin) gyorsan, átlagosan 3 másodpercen belül hat.

• Átlagosan 3-7 méteres távolságból használható.

• A ködspray ( Fog) ideális állatok elleni védekezésre.

Hátrányok:

• Korlátozza őket a szél iránya, szembeszélben vagy erős oldalszélben nem használhatók.

• Aeroszolról van szó, kis helyiségekben nem szabad használni. A környéken mindenkit eltalálna, beleértve önmagát is.

• A hajtógáz gyúlékony. Vigyázni kell az elektromossággal, a tűzzel és az 50 fok feletti hőmérséklettel. Ezért nyáron nem hagyhatja az autóban.

• Szavatossági ideje átlagosan 2-3 év.

Az önvédelmi spraykben fontos a fúvóka alakja és a permetezés formája.

Ködsprayk (fog)

Az irritáló anyagból felhőt képeznek, amely vizuálisan egy háztartási légfrissítőhöz hasonlít. Szélesebb a szórásuk, és nem kell olyan pontosan célozni. Így inkább állatok elleni védekezésre alkalmasak.

Sugársprayk (jet)

Emberek elleni védekezésre alkalmasabbak, nagyobb a hatótávolságuk, amely a modelltől függően 4 és 7 m között mozog. Kevésbé érzékenyek az oldalszélre, mint a ködsprayk. Úgy képzelheti el őket, mint egy vékony folyadéksugarat.

Gélsprayk (gel)

Alapvetően nagyon hasonlítanak a jet típusúakhoz, de az irritáló anyag hígabb gél formájában van jelen. Erősebb, és nehéz lemosni.

A töltetek esetében különböző, az irritáló anyagot jelölő rövidítésekkel találkozhat:

• OC (oleasin capsicum) – chili- és cayenne-bors kivonatok
• CN (alfa – chloracetofenon) – szintetikus vegyület,
• CS (ortohochlorbenzalmalotrinil) – szintetikus vegyület
• CR/CP (dibenzo-oxazepin) – szintetikus vegyület

A spray használatának következményei a bőr erős égése, homályos látás, szélsőséges esetekben átmeneti vakság és heves fájdalommal járó súlyos légzési nehézségek. A hatások időtartama eltérő, és mindenki másképp reagál. A találat utáni tünetek átlagosan 30 perctől 5 óráig tartanak.

Sokkolók

A sokkoló akkumulátorral működő hordozható eszköz, amely bekapcsolás után elektromos ívet hoz létre az anód és a katód között. A támadónál találat esetén bénulást, erős fájdalmat, eszméletvesztést, dezorientációt és felületi égési sérüléseket okoz az érintkezés helyén.Bizonyos esetekben szívfibrillációt vagy szívmegállást is okozhat.

Előnyök:

• Ideális állatok elriasztására. A kutyák pánikszerűen félnek a sokkoló elektromos ívének hangjától.
• Jó segédeszköz a biztonsági szolgálatok számára. Mérete ellenére kényelmesen hordható övön vagy taktikai mellényen.

Negatívumok:

• Kontakteszközről van szó. Legalább 0,5 méterre meg kell közelítenie a támadót.

• Vastag ruházat vagy kábítószer hatása alatt álló emberek esetén hatástalan.

• Figyelnie kell az akkumulátor töltöttségét.

Bokszerek

Lehet egy-, két- vagy négyujjas. Fémből és kemény ABS műanyagból készült változatok is kaphatók.

Előnyök:

• kiegyenlíti a fizikai és erőbeli különbséget egy nagyobb és erősebb ellenféllel szemben.

• Megsokszorozza a találat romboló hatását.

Hátrányok:

• A védekezőnek bizonyos ügyességgel kell rendelkeznie, és ismernie kell az ütések alapjait.

• Csak a védekező karjának hosszáig terjedő távolságban használható.

Kubotanok és taktikai tollak

A kubotan kis henger alakú, néha az egyik végén tompa hegyben végződik. A kubotan alapelve az ököl megerősítése ütéskor, valamint mindkét végének felhasználása ütésekre és a test érzékeny pontjainak nyomására.

Egyszerű fizikáról van szó. Minél nagyobb erő hat minél kisebb pontra, annál nagyobb a romboló hatása. Napjainkban megvan a modern utódja is – a taktikai toll.

A kubotan és a taktikai toll is kiválóan alkalmas az emberi test érzékeny nyomáspontjai elleni támadásokra, ahol a nyomás kifejtése heves fájdalmat okoz. Ezek a technikák szűk térben vagy a földön folytatott küzdelemben hasznosak, ahol nincs lehetősége nagyobb mozgásra. A másik végén gyakran üvegtörő hegy található.

Teleszkópos bot

Műanyag és fém változatokkal találkozhat. Önvédelemre a műanyag változatokat kerülje, gyakorláshoz azonban ideálisak. A fém változatok nem edzett és edzett acélból készülnek. Védekezésre az edzettek a legalkalmasabbak.

Előnyök:

• Egyszerű a használatuk. A kezelése mozgásában nem különbözik egy kalapács használatától vagy a teniszezéstől.

• Kis helyen elférnek, és könnyen elrejthetők.

• Használatukkor a védekező ereje nem számít. Ezért kiegyenlítik az Ön és a támadó közötti fizikai különbséget.

• Balesetek esetén feszítővasként, üvegtörésre és lakatok letörésére is használhatók.

Hátrányok:

• Egyes emberek nem képesek tárggyal a kezükben védekezni, még akkor sem, ha az életük a tét.

• A műanyagból és nem edzett acélból készült botok védekezésre alkalmatlanok. Ütéskor könnyen deformálódnak.

Tanácsok zárásként

• Ne hagyatkozzon feleslegesen másokra, csak önmagára számíthat. Sokan segítség helyett inkább felveszik mobillal az Ön szerencsétlenségét, és felteszik a közösségi médiába.

• Gondolja át alaposan, milyen közelharccal szeretne foglalkozni. Nyugodtan írja fel egy papírra mindegyik előnyeit és hátrányait, és ne féljen többet is kipróbálni.

• Az önvédelmi eszközöket mindig rejtve viselje. Egyrészt azért, hogy meglephesse a támadót, és ne tudja, mit használhat ellene, másrészt a törvény is ezt írja elő.

• Legyen Önnél legalább két önvédelmi eszköz, két különböző helyen. Ajánlom például az önvédelmi spray a kabát bal zsebében + teleszkópos bot az övben a jobb oldalon párosítást, vagy ehhez még egy taktikai tollat is a nadrágzsebben.

• Ha lehetséges, próbálja meg először „kibeszélni” magát a problémából, hogy elkerülje az erőszakos összecsapást. Meglepődne, mennyi mindent megold a humor és a hízelgés a részegeknél :-) .

• A személyes védelem nem kell, hogy sokba kerüljön. Nem éri meg spórolni rajta. A megspórolt 10€ ellensúlya akár 100-szor nagyobb kár, életre szóló trauma vagy az élet elvesztése is lehet.

• Rendszeresen gyakoroljon velük, hogy stressz alatt is automatikusan tudja használni őket.

Remélem, hogy ez a részletesebb cikk segített Önnek. Az Ön biztonsága mindig az Ön kezében van. Legyen bátor, magabiztos és nyitott az új lehetőségekre. Így új távlatokat fedezhet fel, és egy jó darabbal kitolhatja a határait.

Források: ubransa.sk, kalah.co.uk, Urban Combatives Netherlands